Ну что сказать, вот тебе и новый способ отслеживать свое здоровье — частое мочеиспускание. Теперь, если ты часто бегаешь в туалет и у тебя также болят кости, то это можно списать не только на любовь к кофеину, но и на дефицит витамина D!
Давай разберемся, почему мочишься как пулемет и на что это может указывать. Пронина утверждает, что частые походы в туалет могут быть следствием недостатка витамина D из-за нарушения фосфорно-кальциевого обмена. Чем больше кость не получает кальция, тем сильнее она начинает болеть, и вот тебе и мочеиспускание в добавок.
Но пойдем дальше. Допустим, ты решил испытать свое терпение и не бежать в туалет каждые 15 минут. Что будет? Да просто стихии будет не хватать.
Кальция и фосфора, чтобы кости меньше болели. Не дай бог тебе начнут судороги, потому что это будет последствия дефицита витамина D. И какое удовольствие попасть в категорию «повышенная слабость, боли в костях, судороги».
Вот это поворот!
Но не думай, что все так плохо, как ты думаешь. Есть и плюсы.
Например, можно придумывать забавные отговорки, когда опаздываешь на работу из-за своего нового хобби — постоянного посещения туалета. «Извините, шеф, у меня не дефицит времени, а витамина D, так что я все равно работаю на общее дело, если можно сказать».
И ведь еще неизвестно, как ты будешь реагировать на повышенную потливость.
Может, станешь самым горячим работником в офисе, буквально и фигурально. Вот только завидовать коллегам будут по другому — возможно, они будут обращаться за тобой, когда нужна добавка в кофе, чтобы он был не таким горьким.
А что говорить о сердечно-сосудистых проблемах? Ты станешь идеальным кандидатом для романтического вечера: у тебя и гипертония, и аритмия, так что за двоих тебе выступить не придется.
Шучу, конечно. Но вот это к нелеченому сердечку и мочеиспусканию — весело не так уж и быть.
А если серьезно, конечно, витамин D важен для здоровья, и его дефицит действительно может вызвать неприятные последствия, включая проблемы с костями и иммунитетом.
Так что следует включить в рацион продукты, богатые этим витамином, и проводить время на свежем воздухе, чтобы солнечные лучи помогли нашему организму его создать. Но и с юмором не забывайте встречаться — веселее будет на работе и в жизни!