Попробуем разобрать этот текст с юмористической точки зрения!
Во-первых, утверждение об увеличении тестостерона путем достаточного сна вызывает настоящий ажиотаж среди мужчин. Теперь они будут объяснять своим женам, что им нужно спать 7 часов в сутки ради здоровья и чтобы поддерживать гормональный баланс. «Дорогая, я сплю не потому что лентяй, а ради своего тестостерона!
Это же для здоровья!»
А что насчет физических нагрузок? 150 минут умеренной активности в неделю или 75 минут интенсивных?
На работу пешком ходить считается умеренной активностью или нужно как-то иначе «умерить» свои страсти? «Да, я, конечно, готов пойти в зал 75 минут, но только если это будет считаться как 150 минут умеренных тренировок!»
Отказ от вредных привычек тоже имеет значение. Вот тут мужчины, конечно, начнут долго и убедительно доказывать, что они не курят и не пьют, а алкоголь на праздниках лишь «во имя повышения тестостерона».
«Конечно, я выписался из баров ради своего гормонального баланса! Вы же понимаете, важно поддерживать свое здоровье!»
Насчет морепродуктов возникают новые дискуссии: «Любимая, раздвиньте окно, где мне лучше поймать свежую морскую рыбу – для повышения тестостерона, понимаете ли. Нет, это не рыболовный интерес, это вопрос жизни и смерти для моего гормона!»
И, конечно, витамины!
Никогда еще здоровье мужчин не зависело от такого многообразия витаминов! «Дорогая, сегодня в моем меню витамин D, завтра C, потом группа В. А потом перерыв, надо же дать организму самостоятельно повысить уровень тестостерона, чтобы не перевооружились органы!»
А про правильное соотношение жирных кислот вообще можно тираду полную шуток составить!
«Милая, не забудь купить масло из рыбьего жира и кокосовое, организму нужно столько жирных кислот, что я получу новый статус – жирный утенок со стальным тестостероном!»
В итоге, можно сказать, что рекомендации по повышению тестостерона приобрели новую жизнь и неожиданную интерпретацию со стороны мужчин. Теперь каждый мужчина будет вольно или невольно следить за своим сном, тренировками, питанием и даже выбором витаминов со стрессом и ответственностью за уровень своего «мужского гормона». Вполне возможно, что после таких новостей мужская половина человечества начнет массово падать в обморок от перенапряжения по поводу заботы о своем тестостероне.