Детское ожирение – это серьезная проблема, которая действительно может повлиять на всю жизнь человека. Хирург Неймарк правильно отмечает, что в современном мире все больше детей страдает от избыточного веса, что может привести к серьезным последствиям в будущем.
Однако, как всегда, за серьезными проблемами можно увидеть место для небольшой доли юмора.
Давайте разберемся, какие все-таки неправильные психологические установки семьи могут привести к детскому ожирению. Представим типичную картину: мама готовит ужин, а маленький сынишка барахтается на полу и требует сладкого. Мама, не желая возникновения скандала, даёт ему печенье, пока она готовит ужин.
Так начинается путь к зависимости от сладкого. Далее, папа приходит домой после тяжелого рабочего дня и, чтобы успокоить нервы, решает атаковать холодильник. Малыш видит такое поведение и понимает, что еда – это способ расслабиться и найти утешение. И вот, семейная традиция положительного общения через пищу передается от поколения к поколению, и теперь взрослый человек успокаивается или награждает себя сладким или жирным вкусняшками.
Помимо этого, вспомним про главного врага здорового питания – фастфуд.
В семье, где родители требуют от ребенка немедленного послушания, часто встречаются походы в быстрое питание. За какие-то пять минут можно перекусить бургером, а в тот же день убедить себя, что сегодня заслужили печенье или пирожное. Таким образом, привычка к фастфуду не только способствует набору лишнего веса, но и формирует убеждение, что еда – это нечто мгновенное, а не результат длительной подготовки.
Конечно же, малоподвижный образ жизни также способствует развитию детского ожирения. Давайте вспомним анекдот про ребенка, который увлекся играми и компьютером настолько, что перестал даже к кухне подходить:
— Сынок, пойди помой посуду.
— Ага, мам, только догоню последнего в Fortnite!
Весело, но в каждой шутке есть доля правды.
Соблазн заменить активные игры на свежем воздухе на киберспорт действительно сильно влияет на физическую форму детей. А если еще и продолжить это с подношениями грецкого ореха перед монитором, можно быть уверенным, что здоровье малыша будет под угрозой.
Также не стоит забывать, что в семейных традициях часто скрываются неправильные привычки. Например, у кого-то из детства осталась традиция завершать вечер перед сном чашечкой горячего шоколада с печеньем.
И что же? Это становится обычным делом на протяжении всей взрослой жизни. И если в юности можно было позволить себе немного побаловать себя и не думать о последствиях, то со временем такие милые привычки могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Конечно, лень – великая учительница жизни. Когда ребенок уже с самого детства привык, что ему все подавай на блюдечке с голубой каёмочкой, ни о какой активности и правильном питании уже и не мечтается.
Эти дети растут, но память об «идальном» детстве остается, и потому нет сил выложиться во время тренировки на тренажерах – ведь вспоминаются только сластенки и чашечки горячего шоколада перед сном.
Так что, дорогие родители, давайте вместе воспитывать будущее поколение здоровыми и активными. Помните, что пример – лучший метод влияния на детей.
Если вы будете вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться, то ваши дети впитают это как норму и будут следовать вашему примеру. А в будущем им будет намного проще сохранять здоровье и избегать лишнего веса.
Ну а если вы продолжите есть печенье перед телевизором и не выходить из дома ни на шаг, значит чередуется вам стать главным героем анекдотов о причинах детского ожирения!