Международный день борьбы с дефицитом железа звучит, конечно, очень серьезно и важно. Очень заботливо компания «ЭГИС» проводит исследования под такими креативными названиями, что хочется сказать им: «Ну, полегче, ребята!» «Ферритин-2023» звучит как триллер о жестяном походе, а предыдущие «Тынежелезная-2021» и «Ферритин-2022» — как части какой-то фэнтезийной эпопеи.
Но, конечно, дефицит железа — это серьезная проблема. Особенно женщины репродуктивного возраста подвержены риску.
Каждая третья женщина страдает от анемии, и, как показывают исследования, в половине случаев это связано именно с дефицитом железа.
И вот как бы хотелось, чтобы всем дамам стало понятно, как важно следить за железным запасом в организме! Но ведь самые очевидные признаки дефицита железа не всегда сразу заметны.
Вот придет к тебе подруга и говорит: «У меня руки мёрзнут!» Ты думаешь: «Ну и что? Всем же холодно!» А оказывается, она просто железа не хватает.
Недиагностированный дефицит железа — это как невидимый друг, который решает уходить, когда уже слишком поздно. Надо обязательно следить за своими показателями железа в крови, девушки!
А то врачи будут разводить руками, не найдя вам объяснения вашей повышенной вялости.
Мене железа в организме — это что-то вроде нехватки интересного сюжета в сериале: все какое-то однообразное, без того самого «всего». Да, а что делать с сердцем, когда ему не хватает важного ингредиента для жизненной активности — железа? Наверное, оно, бедненькое, стучит как ударяющий в металлическую батарею холодный нож.
Известно, что железо не только делает кровь красной, но и помогает клеткам получать необходимое количество кислорода.
Так что дорогие мои подруги, не относитесь к железу легкомысленно. Подумайте о нем, как о своем личном метеоритном кольце. Вот вы же не хотите уходить в металлолом, правда?
Интересно, нельзя ли было провести исследование «Железо и Я — вечная дружба»?
Там бы можно было бы узнать, какое железо предпочитают больше: гемоглобиновое или негемоглобиновое. Может, в следующем году они порадуют нас именно таким забавным исследованием.
Что касается того, что 66% женщин в Москве и Московской области имеют дефицит железа, будто бы ничего необычного для столичных дам. Вот они, покорительницы мегаполиса, замедленные железные леди, впитывающие в себя металлический шик окружающих улиц.
Но все шутки в сторону.
Проблема дефицита железа — это действительно серьезно. Ведь от нашего здоровья зависит качество жизни. Держитесь железно, девушки!