Мнение: довольно забавно, что диетолог рекомендует не завтракать, чтобы не набирать лишний вес. Ведь для многих завтрак – это святое.
Вот, например, существует огромное количество анекдотов про завтраки.
Например, почему завтрак называется «завтрак»? Потому что это первый обед после утра! Это кажется абсолютно логичным, ведь завтрак – это утренний обед, так сказать, встречающий тебя утром.
Или как проходит процесс подготовки завтрака у разных людей? Некоторые просыпаются пораньше, чтобы угостить себя омлетом, блинами или кашей.
Для других завтрак – это весьма условное понятие, которое они переносят на обед или даже ужин.
А как вы думаете, что съедят диетологи, если решили пренебречь завтраком? Вероятно, они будут следовать своим же советам, не обедая.
Но, опять же, у каждого человека свой режим питания и свои привычки.
Вспоминается еще один анекдот про студента, который спрашивает своего друга:
— Ты завтракаешь перед экзаменом?
— Нет, а я когда-то пробовал!
И, конечно же, не можем не вспомнить анекдот про трое друзей, которые поспорили, кто из них больше любит завтраки. Первый человек говорит, что он так любит завтраки, что обычно ест два сразу. Второй отвечает, что это еще мало, он утром сьедает целую тарелку омлета.
Ну а третий, чтобы не отставать, говорит, что у него завтраки настолько любимы, что он завтракает уже вечером, чтобы дольше наслаждаться этим приемом пищи.
И вот на этом фоне появляется спортивный диетолог Юлия Дробышева, рекомендующая пропускать завтрак, чтобы не набирать лишний вес. Конечно, есть определенная логика в ее словах, ведь для разных людей оптимальное питание — это не всегда массовый завтрак. Но, кажется, что для большинства людей завтрак – это не только способ накормиться, но и способ встретить утро, начать день, поднять настроение.
Так что, каждому свое.
Однако следует помнить, что питание – это не только прием пищи, но и наслаждение, радость, встреча с близкими за общим столом. Иногда именно завтрак становится началом дружеских встреч, семейных традиций и хорошего настроения на целый день.