Текст о том, что обезжиренный творог может быть вредным из-за риска неусвоения важных витаминов, вызывает некоторые забавные ассоциации и анекдоты. Давай рассмотрим эту тему с юмором и иронией.
Во-первых, давай разберемся, зачем же организму нужен жир, если все кажется, что от него стоит держаться подальше.
Ведь витамины A, D, E, K растворяются и транспортируются с помощью жиров. Как вспомнить об этом каждый день?
Например, если утром пытаться смешать воду и масло, чтобы принять витаминный коктейль.
Представьте себе даму, которая решила похудеть и решила утроиться обезжиренным творогом. Может быть, она так и будет сидеть весь день, хотя бы из-за недостатка энергии от жиров. Или вот другой вариант: она постоянно мечтает о сытном бутерброде с ветчиной, но совершенно не понимает, почему же не худеет, если употребляет только обезжиренный творог.
Ну а производители обезжиренных продуктов вообще мастера по добавлению искусственных вкусовых добавок.
Дело в том, что если им уже удалось сделать обезжиренный творог вкусным, то почему бы не добавить в него все, что угодно? Для улучшения вкуса можно вполне придумать маршмеллоу-творог или лимонно-клубничный творог, который без труда подойдет для десертов.
Если принять на вооружение совет нутрициолога и перейти на жирный творог, то тут уже можно вспомнить классический анекдот про селянина и врача. Селянин говорит врачу: «Доктор, я так устал от жизни, всё болит, не хочется ничего.
Что мне делать?» Врач долго думает и отвечает: «Сыр, какой нибудь, твердый, подкопченный, позавтракать утром». Так что творог с высоким содержанием жира, должно быть, бодрит весь день!
А еще можно вспомнить анекдот про старушку, которая на рынке торговала сыром и продавала его по 10 рублей за кусок. Один покупатель спрашивает у нее: «А почему ж ваш сыр так дорог?» А старушка отвечает: «А он же обезжиренный, отбирать все же надо!»
Так что, друзья, не бойтесь жира, потому что он играет очень важную роль в нашем организме.
Лучше наслаждайтесь вкусным и полезным жирным творогом, добавляйте его в свой рацион и не забывайте про другие полезные жирные продукты. Вся жизнь — это баланс, и в этом вопросе жир — не исключение.