Прикольная статья! Оказывается, что все наши мучения с позвоночником начинаются прямо с ног.
И ведь действительно, многие из нас даже не задумываются о состоянии своих стоп, пока не начнут болеть спина или ноги.
Например, представьте, что вы пришли на работу в новых туфлях на высоком каблуке. Спина чувствует себя отлично, ровно как и ноги в начале дня.
Но по мере того, как вы бегаете по офису, отвечаете на телефонные звонки и угощаете коллег кофе, ваши стопы начинают плакать вместе с позвоночником. Они же просто молча страдают, не выходя наружу. А вы, не подозревая ничего, думаете, что все дело в сидячем образе жизни!
Или вот еще пример.
Вы решили отдохнуть на море и весь день гуляли по пляжу босиком. Кажется, что ваши стопы в полном порядке, ведь они привыкли к обуви и покрываются ей от посторонних глаз. Но как только вы возвращаетесь домой и начинаете восстанавливать здоровье своим ногам, вы понимаете, что это был настоящий марафон для ваших пяточков и пальчиков.
И конечно же, не забудем про те, кто предпочитает высокие каблуки целый день.
Есть же такие люди, которые не представляют свою жизнь без шикарных туфель на платформе или стилетах. На работу, на свадьбу, на прогулку в парке – везде каблуки! Им кажется, что стопы просто обязаны выносить такие испытания и что боли – это норма.
Но в конце дня, когда они снимают обувь и чувствуют, как стопы «вздыхают» от облегчения, осознают, что, оказывается, не все так просто.
Так что, друзья, давайте любить и беречь свои стопы, потому что от их здоровья зависит многое, включая состояние нашего позвоночника!